sobre mí
SIEMPRE en continuo aprendizaje
MI HISTORIA
¿QUIÉN SOY?
Desde pequeño siempre me ha encantado el deporte, practicaba muchos, pero siempre me veía excesivamente delgado cuando me comparaba con otros chavales de mi edad.
A los 17 años conseguí convencer a mis padres para que me apuntaran al gimnasio de mi pueblo e intentar «ponerme fuerte».
Por aquella época andaba perdido y comencé a formarme sobre entrenamiento y nutrición para poder poner remedio a mi delgadez. Aún recuerdo mi primer libro de Vince Del Monte…
Años más tarde y con el objetivo claro me gradué en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y posteriormente me gradué también en Nutrición Humana y Dietética (entre otras titulaciones y formaciones).
Siempre he tenido la convicción de formarme en base a la ciencia, actualizarme constantemente y construir mi propia metodología combinando todo lo aprendido de diferentes autores y profesionales.
Mis conocimientos incluyen fuerza , hipertrofia y maximizar la recomposición corporal mediante la combinación correcta de entrenamiento con cargas y los enfoques dietéticos más óptimos según las circunstancias individuales. Me encanta enseñar a las personas a mejorar su estado físico y aumentar su confianza.
Desde hace más de 4 años, me dedico a ser entrenador personal y nutricionista, para facilitar que puedas alcanzar tus objetivos de la forma más fácil, eficiente y segura posible, igual que hice conmigo mismo.
Por otro lado, como profesional de la salud también divulgo sobre la importancia de cuidarse , impartiendo una gran diversidad de congresos, charlas y actividades a diferentes entidades como colegios, academias o centros de tercera edad.
Mi filosofía es clara, se basa en estudiar tu contexto y crear programas de nutrición y entrenamiento personal 1a1 que se adapten a tus necesidades y objetivos a través de la ciencia, la experiencia y un seguimiento constante trataré de ayudarte a alcanzar tus objetivos.
MIS ESTUDIOS ME AVALAN
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Graduado en Nutrición Humana y Dietética
Máster en formación del profesorado
Antropometrista Isak I
Experimenta un entRenamiento personalizado
A través de una reunión previa establecemos los objetivos y establecemos el plan individualizado para conseguir tu mejor versión
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Ayudo a personas comprometidas:
Cada persona es diferente, por eso estaré siguiendo tu progreso y apoyándote cuando sea necesario.
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Sesiones personalizadas:
Tanto el entrenamiento como el plan de alimentación está hecho a mano. No utilizo softwares ni programas que te generan planes genéricos.
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Valoro el progreso:
Fuera del entrenamiento y la alimentación existen factores externos, me gusta ver a la gente que trabaja conmigo cumplir objetivos.
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La salud es lo primero:
Si tienes algún tipo de patología o lesión me adaptaré para que puedas seguir cumpliendo con el plan.
entrena para ser tu mejor versión
- Consultas diarias
- Seguimiento y Resolución de dudas
- Reunión previa
- Análisis de objetivos
- Revisiones periódicas
- Plan de alimentación y de entrenamiento
Vídeos de ejercicios exclusivos
Excel privado de entrenamiento y de revisiones + diario de entrenamiento en PDF GRATIS, para que puedas anotar tus entrenamientos.
Mejora, aprende y fórmate conmigo
